5 причин слушать медитацию
поможет снять стресс и напряжение после сложного дня
может улучшить физическое здоровье, так как способствует расслаблению мышц и уменьшению болей в телЕ
улучшить качество сна и повысить уровень самосознания
может запустить восстановление ресурсов организма во время болезни
поможет успокоить мысли и прийти в баланс